Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 85,23g | Prot: 88,61g | Carbs : 158,33g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar , Pão com Ovo. Almoço: Lombinho de Porco, Tropeira Embutido Misto Cozido, Macarronada. Jantar: Heinz Maionese, Heinz Maionese, Pão Integral, Sanduíche de Frango com Manteiga. Snacks/Outros: Jandira Castanha do Pará, St. Marche Bolo de Coco Gelado, Goiaba Vermelha. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaboratto
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