Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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49,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 18,35g | Prot: 113,14g | Carbs : 303,89g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham. Jantar: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Watermelon, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Lowes Foods Skim Milk. Snacks/Outros: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sugar, Blue Bonnet Light Margarine, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Watermelon, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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