Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 45,86g | Prot: 98,75g | Carbs : 105,79g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Mangas. Almoço: Sadia Pé de Porco, Couve Manteiga Crua, Tio Jorge Feijão , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cebolas, Mendez Molho de Alho Cremoso Defumado, Alface, Coxão Mole Cozido, Ovo Frito, Tomates, Pão Francês. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Mangas, Morangos. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danialvesm
|