Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 76,17g | Prot: 176,10g | Carbs : 115,55g.
Pequeno Almoço: Горлинка Горчичное Масло , Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: ВкусВилл Азу из Индейки, ВкусВилл Стейк из Индейки, Просто Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Вкуссвил Творог Пластовой Обезжиренный. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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