Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
139 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 58 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2602 kcal
|
Líp: 89,51g | Prot: 134,39g | Carbs : 316,94g.
Almoço: Ayva Tatlısı, Tam Buğday Ekmeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kıymalı Kabak Yemeği, Kol Böreği. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Tatlı Salatalık Turşusu. Snacks/Outros: İrmik Helvası. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.cengizzzz
|