Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 30,63g | Prot: 40,38g | Carbs : 67,18g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Pão Francês sem Miolo, Carne Moída Refogada. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Piracanjuba Leite UHT Integral. Snacks/Outros: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iriarodri
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