Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 54,04g | Carbs : 28,53g.
Pequeno Almoço: Perdigão Mortadela sem Cubos de Gordura, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Ovo Frito sem Gordura, Lasaroli Queijo Mussarela, Melitta Café Tradicional Solúvel. Almoço: Carne Moída Refogada, Quero Milho Verde, Wickbold Rap10 Integral, Rúcula. Jantar: Piá Requeijão Light (50g), Ovo Frito sem Gordura. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasbc
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