Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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100 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Líp: 76,15g | Prot: 150,15g | Carbs : 249,24g.
Pequeno Almoço: Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dana Geleia de Morango. Almoço: Pão de Açúcar Legumes Salteados, Montana Filé de Peixe, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Pronto Para Temperar, Jucurutu Manteiga da Terra. Jantar: Dux Nutrition Whey Concentrado Strudel De Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Dana Geleia de Morango, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Banana, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Jucurutu Manteiga da Terra. Snacks/Outros: Banana, Probiótica Whey Bar Morango, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dana Geleia de Morango. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabrielsl
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