Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 68,08g | Prot: 113,20g | Carbs : 198,63g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Frijoles Blancos (Cocidos), Longaniza, Huevo Revuelto. Almoço: Tortillas de Maíz, Del Hogar Totopos, Flor de Calabaza, Esmeralda Queso Adobera, Ensalada de Nopales, Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz Blanco, Pierna de Pollo. Jantar: Leche (Leche Entera), Tamal de Elote, Lala Yoghurt con Durazno. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Dulces de la Rosa Nugs, Palomitas de Maíz, Café de Olla. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GSM991
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