Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 36,58g | Prot: 61,36g | Carbs : 154,03g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Jantar: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Kiwi, Semangka. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Christian Muryati
|