Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 36,58g | Prot: 61,36g | Carbs : 154,03g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Jantar: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Kiwi, Semangka. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christian Muryati
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