Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Líp: 49,32g | Prot: 29,86g | Carbs : 156,46g.
Pequeno Almoço: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Almoço: Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Сметана , Вареники с Картошкой. Jantar: Азбука Вкуса Багет Белый Французский , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Snacks/Outros: Волжский Пекарь Торт Медово-Карамельный, Карамель, Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|