Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2014
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85,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2444 kcal
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Líp: 56,13g | Prot: 92,19g | Carbs : 226,97g.
Pequeno Almoço: Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter), Sandwich Baguette, Cooked Egg, Aldi Bacon. Almoço: Lightly Sea Salted Popcorn, Roast Chicken Salad Sandwich. Jantar: Carrots, Green Vegetable Medley, Baby New Potatoes, Gammon. Snacks/Outros: Teddy Shaped Potato Snack, Cheese Toastie, Caramel Rice Cakes, Dry White Wine, Cider, Snack Sausage Roll, Skimmed Milk. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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