Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 44,94g | Prot: 56,04g | Carbs : 178,89g.
Pequeno Almoço: Makfa Пшено, Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое , Голубика. Almoço: Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Jantar: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Вареное Яйцо, Кабачки, Сладкий Красный Перец, Грибы. Snacks/Outros: Миндаль, Банан, Замороженная Клубника, Свежевыжатый Яблочный Сок, Морковный Сок. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|