Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 69,66g | Prot: 90,43g | Carbs : 87,34g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Золото Сеймы Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Сыродел Сыр Адыгейский , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток , Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Слива. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|