Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 65,28g | Prot: 127,39g | Carbs : 93,24g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Almoço: Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный). Jantar: Шашлык Куриный. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясный Луг Снежок. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|