Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 57,79g | Prot: 67,31g | Carbs : 156,20g.
Pequeno Almoço: Утро Родины Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сыр Адыгейский, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Almoço: Котлеты из Говядины, Спагетти. Jantar: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Банан, Апельсин, Красное Яблоко, Магнит Сыр Адыгейский , Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Спагетти, Котлеты из Говядины. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guluyza
|