Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 62,57g | Prot: 83,75g | Carbs : 298,07g.
Pequeno Almoço: Aldi Rich Raspberry Conserve, Tesco Crunchy Peanut Butter, Tesco Apples, Banana, One Day More Owsianka Bananowa. Almoço: Brooklea Protein Yoghurt , Kerry Cheese String. Jantar: Jasmine Rice (Cooked), Tesco Vegetable Curry. Snacks/Outros: Tesco Pure Orange Juice, Biedronka Sernik, Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Regular), Starbucks Cookie Straw, Wall's Mini Twister. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liw22
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