Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 27,32g | Prot: 74,03g | Carbs : 172,39g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Naranjas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Yogur Natural 0%. Almoço: Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Manzana, Melón , Papa Cocida, Albóndigas de Carne, Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Pepino. Jantar: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Diquesí Puré de Verduras, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Naranjas, Manzana. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 46 minutos, Conduzir - 45 minutos, Aeróbica - 26 minutos, Cozinhar - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IsabelmariaC
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