Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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87,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1568 kcal
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Líp: 55,70g | Prot: 67,33g | Carbs : 190,80g.
Pequeno Almoço: Geschwefelte Aprikosen, Frische Fettarme Milch 1,5%, Kernige Haferflocken, Sojamilch Ungesüßt, Kakao, Haselnüsse, Apfel. Almoço: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei, Kartoffelland Kartoffelpüree. Jantar: Krüger Schoko Traum, Oatly Aufstrich Gartenkräuter, Mühlen Gold Pumpernickel, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Outros: Spargel, Mandarine. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
19 out 22 por membro: moeas
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Histórico de Peso de littlesun73
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