Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 61,01g | Prot: 108,35g | Carbs : 182,62g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk, Oats, Fuel Granola. Almoço: The Gym Kitchen Thai Green Chicken Curry. Jantar: Chef Kuo Konjac Noodles, TGI Friday's Boneless Chicken Wings , The Gym Kitchen Mighty Meat Pizza. Snacks/Outros: Slim-Fast Sour Cream & Chive Pretzels, Myprotein Hazelnut-Whip, MyProtein Protein Wafers, Propercorn Barbecue Lentil Chips, Batchelors Slim a Soup Minestrone with Croutons. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Domflawn
|