Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 41,57g | Prot: 118,07g | Carbs : 138,80g.
Pequeno Almoço: SPAR Fat Free Fresh Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), NPL Diet Pro High Protein Shake, Woolworths Raisin Bread. Almoço: All Gold Tomato Sauce, Mushrooms, Woolworths Mild Cheddar, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Livewell Carb Sharp Tortilla Wrap, Livewell Carb Sharp Tortilla Wrap. Jantar: Woolworths Blueberries, Red Bean Salad, Egg White , Egg (Whole) . Snacks/Outros: Future Life High Protein Lite Bar, Woolworths Honey Mustard and Onion Pretzel Thins. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperRiotPanda
|