Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 67,28g | Prot: 112,64g | Carbs : 161,69g.
Pequeno Almoço: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Гармония Сметана 20%, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Пиканта Сироп Малиновый, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Магнит Банан, Oreo Печенье. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|