Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 48,14g | Prot: 61,36g | Carbs : 136,03g.
Pequeno Almoço: Good Food Инжир Сушеный, Каждый День Сайра Натуральная, Макфа Гречка на Воде, Свекла Вареная. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный . Jantar: Каравай Шарлотка с Яблоками, Sula Леденцы. Snacks/Outros: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мsypermay2012
|