|
etwas zu sehr über die Strenge geschlagen...hab das Frustessen immer noch nicht im Griff
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 61,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
698 kcal
|
Líp: 18,95g | Prot: 40,06g | Carbs : 88,15g.
Pequeno Almoço: Honig, Grandessa Pflaumenmus, Wasa Roggen Sauerteig. Almoço: Iglo Backfisch-Stäbchen, Edeka Blattspinat. Jantar: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Wasa Roggen Sauerteig. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Lemon Mousse. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
 Comentários
jahrzehntelange gewohnheiten lassen einen leider nicht so leicht los
19 out 22 por membro: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vampy696
|