Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 97,93g | Prot: 75,12g | Carbs : 146,39g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Талицкий Молочный Завод Кефир 1%, Омлет с Молоком. Almoço: Говядина Тушеная, Говядина Тушеная, Сыр Российский, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Jantar: Красное Яблоко, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Племзавод Октябрьский Йогурт Классический Питьевой 1,5% , Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9045407991l
|