Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 15,39g | Prot: 34,87g | Carbs : 132,94g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Jantar: Vegetable Curry, Brown Rice. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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