Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Líp: 68,29g | Prot: 57,06g | Carbs : 87,08g.
Pequeno Almoço: Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Голубика, Магнит Хурма, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Marmarabirlik Маслины Вяленые, Вареное Яйцо. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Дым Дымыч Колбаса Отличная. Snacks/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|