Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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59,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 54,58g | Prot: 70,85g | Carbs : 114,18g.
Pequeno Almoço: Mr. Bread Roti Manis Gandum Coklat, Pear. Almoço: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chicken Breast, Yun-Yi Tahu Kuning. Jantar: Mie Gacoan Siomay, Puro WPRO Choco Malt, Avocado. Snacks/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum, Selamat Chocolate Sandwich Wafer, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aanadia004
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