Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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61,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 41,88g | Prot: 54,43g | Carbs : 37,58g.
Pequeno Almoço: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Mortadela sem Cubos de Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Melitta Café Tradicional Solúvel. Almoço: Rúcula, Wickbold Rap10 Integral, Quero Milho Verde, Carne Moída Refogada. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito sem Gordura, Piá Requeijão Light (50g). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasbc
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