Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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375 kcal
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Líp: 14,50g | Prot: 29,20g | Carbs : 39,10g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee Classic, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, McCormick Ground Cinnamon, Sweet'N Low Sweet'n Low, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Water, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Snacks/Outros: Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt, Coca-Cola Diet Coke (Can), Water, Enzymatic Fiber Fusion Daily, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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