Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 46,57g | Prot: 113,08g | Carbs : 177,09g.
Pequeno Almoço: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Глобус Молоко 1,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Almoço: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Искренне Ваш Сметана 15%, Ого Отруби Ржаные, Домоседка Филе Грудки Куриное, Смартори Рис Отварной. Jantar: Monini Оливковое Масло, Магнит Картофель, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Берестов А.C. Мёд. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|