Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 36,0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 26,88g | Prot: 111,76g | Carbs : 156,82g.
Pequeno Almoço: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Глобус Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Краски лета Тыква, ВкусВилл Манго. Almoço: Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Смартори Рис Отварной. Jantar: Магнит Апельсин, Краски лета Тыква, Глобус Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|