Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2014
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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443 kcal
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Líp: 21,84g | Prot: 47,33g | Carbs : 14,98g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Hard-Boiled Egg, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Momtx3
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