Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2989 kcal
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Líp: 129,93g | Prot: 169,62g | Carbs : 277,95g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Rypsiöljy, Findus Falafel, Wok Thai, Kananmuna. Jantar: Rypsiöljy, Voi, Cashewpähkinät, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Lehtisalaatti (Vihreä), Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Pavut (Vihreät), Porkkanat, Parsakaali, Suolattun Hirven-/Peuranliha. Snacks/Outros: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Cashewpähkinät, Valio Valiojogurtti Maustamaton , Punaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Banaani. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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