Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2487 kcal
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Líp: 69,51g | Prot: 144,55g | Carbs : 199,12g.
Pequeno Almoço: Alfajor de Maicena, Aguacate, Tortilla de Maíz, Punta Picana, Sirloin. Almoço: Aguachile, Dolores Medallones de Atún, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Paella con Mariscos, Pescado Empanizado, McCormick Mayonesa (10g), Charras Tostada. Jantar: Azúcar, Gamesa Saladitas Paketines, Mandarinas. Snacks/Outros: Licor 43 Licor 43, Whisky. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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