Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 62,93g | Prot: 51,47g | Carbs : 220,97g.
Pequeno Almoço: Patatesli Börek, Zeytin, Salam, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Etsiz Domates Soslu Makarna. Jantar: Kıymalı Gözleme. Snacks/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Lokum, Cevizli Sucuk. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gülözbey
|