Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 26,20g | Prot: 44,24g | Carbs : 131,28g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Assada, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Guaravita Guaravita, Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão. mais...
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A Ganhar 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tininhax
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