Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2014
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83,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 26,45g | Prot: 91,19g | Carbs : 229,31g.
Pequeno Almoço: Peach, Kozlowski Farms Old Fashioned Apricot Jam, Crackers, Cheddar Cheese. Almoço: Bananas, Milk (Nonfat), Tuna, Tomato Soup, White Rice. Jantar: Tuna, Cooked Green String Beans. Snacks/Outros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Oranges. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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