Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 11,15g | Prot: 45,78g | Carbs : 102,19g.
Pequeno Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Patin. Jantar: Semangka, Mangga, Buah Kiwi, Buah Anggur. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christian Muryati
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