Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 63,34g | Prot: 113,65g | Carbs : 238,95g.
Almoço: 全聯 香蕉, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Jantar: 全家 泰式打拋豬麵包, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 全聯 紅燒獅子頭. Snacks/Outros: Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
19 out 22 por membro: ☆醬醬
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男女生體質真的不同啊，女生還會受生理期影響變化😆😆😆
19 out 22 por membro: 饞嘴小尼
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19 out 22 por membro: ☆醬醬
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慢慢來吧，不要著急，不管快或慢，只要堅持都會到達目的地💪💪💪💪
19 out 22 por membro: 饞嘴小尼
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19 out 22 por membro: ☆醬醬
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19 out 22 por membro: 饞嘴小尼
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19 out 22 por membro: ☆醬醬
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19 out 22 por membro: 饞嘴小尼
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Histórico de Peso de 饞嘴小尼
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