Back on track eating much better. Just need to keep portion control in mind. Still occasionally eating till over-filled.
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145,3 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Líp: 67,51g | Prot: 159,51g | Carbs : 222,34g.
Pequeno Almoço: biscuit, Pork Loin (Tenderloin). Almoço: Butter, Rotisserie Chicken, Italian Bread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Kraft Barbeque Sauce, Chicken Breast, White Rice. Snacks/Outros: Natural Oven Roasted Almonds - Mint Dark Chocolate, Watermelon. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eedesigner
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