Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 41,15g | Prot: 48,78g | Carbs : 117,02g.
Pequeno Almoço: Buras, Perkedel Jagung, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, bubur ayam. Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Malkist Krim Keju Manis. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eatateaten
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