Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 81,25g | Prot: 110,66g | Carbs : 205,30g.
Pequeno Almoço: Pastilab Медовая Пастила Ореховый Микс, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Магнит Персик, Лимон, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Remenliva Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, хлеб из зелёной гречки. Almoço: Тефтели с Рисом, ВкусВилл Суп Гороховый. Jantar: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Магнит Чеснок, Петрушка, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Навага, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Narmak Семена Льна. Snacks/Outros: Виноград, Пекинская Капуста, Super Food Сироп Топинамбура, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Фундук, Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Хурма. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|