Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 36,74g | Prot: 96,92g | Carbs : 279,06g.
Pequeno Almoço: Pão Branco, Leite Integral, Banana Nanica. Almoço: Alface, Cebolas, Pele e Carne da Coxa de Frango, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Alface, Tomates, Repolho. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leaozoka
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