Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 41,58g | Prot: 65,89g | Carbs : 149,34g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Креметте, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Соленые Огурцы с Укропом, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksdeltsova16
|