Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 62,91g | Prot: 123,41g | Carbs : 143,80g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Atlet Light , Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Фундук-Пекан, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Amoy Соевый Соус, ВкусВилл Буженина Запеченая, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Ярмарка Нут Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Amoy Соевый Соус, Ярмарка Нут Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|