Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 55,83g | Prot: 56,86g | Carbs : 165,32g.
Pequeno Almoço: SPAR Vital Bio Quinoa Pops, SPAR Natur Pur Bio-Haferbrei Früchte, Äpfel, Reismilch. Jantar: Haselnüsse, Crane Protein Topfencreme, Orangen, Banane, Nespresso Schokolade 70%, Belbake Backkakao, Happy Harvest Mandeln Gemahlen, Ei, Schärdinger Sommerbutter, Milch 1,5%, Haas Germ, Echt Bio Dinkelvollkornmehl, S-Budget Haferflocken, SPAR Natur Pur Bio-Rohrzucker. Snacks/Outros: Clementinen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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