Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Líp: 23,06g | Prot: 46,08g | Carbs : 108,73g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград. Almoço: Говяжий Бульон, Kumala Сухое Красное Вино , Лето Укроп Свежий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Телятина Отварная. Jantar: Сельдерей, Укроп, Клубника, Яблоки (без Кожи), Сельдерей, Укроп, Клубника, Яблоки (без Кожи). Snacks/Outros: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, La Pina Арахисовая Паста, Яблоки (без Кожи), Каждый День Миндаль Необжаренный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Optimismistichka
|