Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 54,34g | Prot: 56,84g | Carbs : 206,39g.
Pequeno Almoço: Картофель Отварной, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Славная Трапеза Сливки Быстрорастворимые Сухие, Пятерочка Сахар. Almoço: Лента Курага без Косточки, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Jantar: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Demarko Топпинг Гранулированный, Пятерочка Сахар. Snacks/Outros: Demarko Топпинг Гранулированный, Пятерочка Сахар. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|