Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 47,30g | Prot: 59,39g | Carbs : 158,03g.
Pequeno Almoço: Блины, Сгущенка, Чай Несладкий, Рис Вареный, Брынза. Almoço: Творог 5%, Сахар, Сметана, Блины, Кофе (Растворимый), Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Чай Несладкий. Jantar: Благода Творог со Сметаной, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Цельное Молоко, Кофе (Растворимый). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Лидия@K
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